כל מה שרצית לדעת על עיסוי פנים

1. כשהפנים נקיות טפטפי את הסרום על העור/כפות היידים, (אני אוהבת להריח אותו ולנשום אותו פנימה באיטיות, כחלק מהכבוד שאני רוחשת לחומרים של הסרום). אקט זה כמו מבקש את רשות הפנים להתחלת העיסוי.
2. הניחי את כפות היידים על העור ועסי את העור בעדינות רבה, תוך הספגת הסרום. התנועות שאני אוהבת הן תנועות מלמטה למעלה ותנועות מפנים החוצה (סבתא שלי ייחסה לכך חשיבות רבה שלעולם אין למרוח את הפנים בתנועות מטה, ואני מיישמת).
3. כעבור 1-2 דקות/לפי הצורך הרגישי את הפנים שלך, תני מודעות לשרירי הפנים, ללסתות, למצח, תני לידיים/ לגוואשה לגשת אל השרירים הקפוצים בפנים ופשוט לעבור עליהם בצורה עדינה או חזקה יותר לפי איך שאת אוהבת. עסי כל מקום שקורא לך לבוא אליו בפנים, זה גם הזמן לעסות את שרירי הצוואר שלך.
4. כאשר את מסיימת לעבור על הנקודות שקראו לך, תנועי עם אצבעות היידים/ הגוואשה לכיוון מעלה- לקרקפת, הניחי את הגוואשה והחלי לסרק את הקרקפת לכיוון הקודקוד עם האצבעות.
5. בשלב זה ניתן למרוח שמן ייעודי לשיער.
6. עסי את הקרקפת והראש, גם הצוואר ישמח לקבל עיסוי בשלב זה או בכל שלב אחר שתרגישי.
7. לאחר העיסוי עם הגוואשה או עם האצבעות תוכלי לעבור לכוסות הרוח– הניחי את הכוס על הפנים ובתנועות מבפנים החוצה העבירי את הכוס על כל שטח הפנים. אני אוהבת לתת לכוס רוח לשהות על הפנים דרך הוואקום במקומות שונים שאני מרגישה שאני רוצה שיפתחו. מוזמנת להתייעץ איתי בנושא.

הכי חשוב הוא להיות בהקשבה לפנים שלך ולעבור על הנקודות שקוראות לך בפנים, בצוואר ובראש. תזכרי, את יודעת והידיים שלך יודעות בדיוק לאן ללכת ואיפה לגעת, יש בך את חוכמת הגוף הנשית העתיקה, תסמכי עליה ותזרמי עם עצמך.

נקודות חשובות שאני אוהבת לעסות:

העין השלישית- על המצח בין העייניים- כמה סנטימטרים מעל. לגעת בעיגולים עם כיוון השעות, לשהות על הנקודה בעדינות ולנשום.

חיבור הלסתות- נקודה שצוברת המון מתח.

על קצה הסנטר- נקודה חשובה להרפיית מתח מאזור הפנים והראש.

תנועות מעגליות מסביב לעיניים